안녕하세요. 시베입니다.
오늘은 창원 의창스포츠센터 빙상장에서 봉사활동을 하면서, 빙상 스케이트 대여를 담당하게 되었습니다.
| 창원 의창스포츠센터 가는길 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡ> | [바로가기] |
의창스포츠센터 빙상장은 창원시의 중심지인 의창구에 위치하고 있습니다. 이곳은 창원시에서 가족 단위로 즐길 수 있는 빙상장으로, 빙판 위에서 미끄러지는 즐거움을 누릴 수 있습니다.
빙판의 크기는 30m x 60m로, 광장 크기의 3배나 되는 크기입니다.
제가 느낀 의창스포츠센터 빙상장의 가장 큰 장점은 체력 단련입니다. 빙상이나 스케이트는 상체, 하체, 근력, 유연성 등 대부분의 체력에 대해 다양하게 도와줍니다. 빙판 위에서 균형을 잡으려면 하체를 중심으로 전신의 균형을 잡을 수 있어야 하며, 이를 통해 하루에도 여러 번 반복하다 보면 건강한 몸을 만들 수 있습니다.
의창스포츠센터 빙상장에서 체력 단련 목적으로 빙상을 즐기는 방법은 무궁무진합니다. 대표적인 것으로는 빙판 위에서 스케이트의 발위치나 바디 라인, 적극적인 심호흡, 모습 등등 다양한 체력 단련 방법을 연습할 수 있습니다.
빙상장에서는 빙사를 즐길 때 개인 보호 장비를 착용해야 합니다. 빙상장 내에서는 안전성을 최우선으로 생각하며, 언제든지 응급상황에 대처할 수 있는 대비책을 갖고 있습니다.
가족, 자매, 친구모두 함께 즐길 수 있는 빙상장을 찾고 계시다면, 의창스포츠센터 빙상장을 추천합니다.